记忆


记忆 （正體）

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记忆，是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。

在记忆形成的步骤中，可分为下列三种资讯处理方式：

  1. 编码：获得资讯并加以处理和组合。
  2. 储存：将组合整理过的资讯做永久纪录
  3. 检索：将被储存的资讯取出，回应一些暗示和事件。

人类记忆的过程，目前认为和电脑处理信息存取的过程类似。对电脑数据进出的理解可以有助于简化和掌握人类记忆这个复杂的过程。

目前将记忆分为工作记忆，以前称之为短期记忆,和长期记忆。

但是有些记忆是在其他位置被储存的-如运动模式，走，游泳和骑自行车-它们可以被储存在小脑或脊柱。

目录

记忆过程

人体记忆模型

下面有四种记忆过程:

  • 学习/编码 = 吸收新的信息进入长期记忆
  • 储存 = 通过有规律的读取达到储存重要信息的目的
  • 回忆/读取 = 整理记忆的内容
  • 遗忘 = 记忆信息的丢失或是因信息间的竞争而导致的读取失败

与记忆有关的解剖结构

与语言不通，脑部并没有特定局限的记忆中心区域专司记忆一职。但人们还是能够找到与记忆有关的解剖结构。 寻找记忆的痕迹（engram），其与记忆相关的四个主要的大脑组织是：

  1. 小脑，主要负责程序性记忆，这种记忆主要靠后天的重复，以及经典条件作用获得。
  2. 纹状体，是前脑的一个复杂结构，是习惯的形成或刺激——反应间的联系的基础。
  3. 大脑皮层，负责感觉记忆以及感觉间的关联记忆。
  4. 杏仁核与海马组织，负责事件、日期、名字等的表象记忆，也负责情绪记忆。[1]

长期记忆的组成

  • 填充
    • 从一无所知到建立新的关联
    • 例如树叶-树
    • 主要发生在顶叶 (Lobus parietalis)
  • 在情感层面上的度量和输入到记忆
  • 程序性记忆
    • 运动过程,通过学习以后可以无意识地进行。
    • 例如行走，骑自行车,跳舞和开车
    • 在基底神经节和小脑进行
    • 和肌肉感觉以及平衡感紧密联系。
  • 事件记忆
    • 个人经历的储存。自身历史
    • 例如与女朋友的首次见面
    • 例如被狗咬
    • 在颞叶(Lobus temporalis)和顶叶进行
  • 内容记忆
    • 有意识的学习所得的数据和事实
    • 例如:"俄罗斯的首都是哪里？"
    • 在颞叶进行

疾病

一些外部刺激也可能恢复记忆。例如新发现的电极刺激脑下丘的一个特殊区域可能有助于恢复记忆[2]。

根据持续时间分类

对记忆最基本的、也是被广泛接受的分类，是根据记忆持续的时间将其分为三种不同的类型：感觉记忆, 短时记忆和长时记忆.

短期记忆

短期记忆模型在过去25年里面为"工作记忆"所取代,有三个系统组成:空间视觉形成的短期视觉印象。声音回路储存声音信息,这可以通过内在不断重复长时间存在。中央执行系统管理这两个系统并且将信息与长期记忆的内容建立联系。

长时记忆

记忆的内容不但是按主题，而且按时间被组织管理。一个新的经验，一种通过训练得到的运动模式，首先去到 工作记忆作短期记录，在此信息可以被快速读取，但容量有限。出于经济原因考虑，这些信息必须作一定清理。重要的或者通过“关联”作用被联想在一起的信息会被输送到中长期记忆。不重要的信息会被删除。

记忆内容越是被频繁读取，或是一种运动被频繁重复进行，反馈就越是精细，内容所得的评价会提高，或是运动被优化。后面一点的意思是，不重要的信息会被删除，或是另存到其他位置。记忆的深度一方面和该内容与其他内容的连接数目，另一方面与情感对之的评价有关。

根据信息类型分类

长期记忆可以分为陈述性记忆 和程序性记忆。

与记忆有关的名人

  • 托尼·巴赞记忆专家和记忆术的研究者。
  • 克莱门茨·迈耶目前记忆运动的世界冠军
  • 金·匹克, 自闭学者, 《雨人》
  • 双侧颞中叶损毁的病人
  • 神经学家(大脑研究者) 阿洛伊斯·阿兹海默
  • 英国士兵Adrian Mills, 因一次创伤失去了部分记忆。(Der Spiegel. Hamburg 2002, 42)
  • 李玉娟-香港记忆学总会主席

记忆训练和运动

记忆训练很有实现的可能。有很多这方面的书和专家。大部分是建立在记忆术的基础上。最有名的是洛奇方法。时至今天还有记忆运动员,记忆运动冠军赛和世界排名。世界记录是,在5分钟内能成功背诵333位数字。德国记录由贡特尔·卡斯滕博士保持，304位数字。克莱门茨·迈耶在2005年成为德国首位世界记忆冠军。

参考文献

  1. ^ 《心理学与生活》（Psychology and life），Richard Gerrig / Philip Zimbardo，ISBN: 9787115111302，人民邮电出版社，2003-10，P220
  2. ^ Robert Adler．《Artificial letters added to life's alphabet》，NewScientist.com，2008年1月30日．于2008年1月31日查阅． 
  • Alan Baddeley: Essentials of Human Memory, Psychology Press, ISBN 0863775454
  • Frederic Bartlett: Remembering, Cambridge University Press, ISBN 0521483565
  • Jürgen Bredenkamp: Lernen, Erinnern, Vergessen, ISBN 3406432964
  • Christoph Clases: Das Erinnern einer anderen Zukunft, Münster: Waxmann, 2002, ISBN 3830912692
  • Hermann Ebbinghaus: Über das Gedächtnis; ISBN 9060310071
  • John Kotre: Der Strom der Erinnerung. Wie das Gedächtnis Lebensgeschichten schreibt. dtv, 1995. ISBN 3423360895
  • Guy Lefrançois: Psychologie des Lernens, ISBN 3540161929
  • Manfred Spitzer: Lernen, Spektrum Verlag, ISBN 3827413966
  • Larry Squire, Eric Richard Kandel: Gedächtnis, Spektrum Verlag, ISBN 382740522X
  • Fritz Süllwold: Das unmittelbare Behalten und seine denkpsychologische Bedeutung, Göttingen: Hogrefe 1964
  • Spektrum der Wissenschaft: Gedächtnis, Spezial Nr. 2002/1, ISBN 3936278083
  • Harald Welzer: Das kommunikative Gedächtnis Eine Theorie der Erinnerung,C.H.Beck ISBN 3-406-49336-x
  • Jan Born, Ulrich Kraft: Lernen im Schlaf - kein Traum. Spektrum der Wissenschaft, November 2004, S. 44 - 51, ISSN 0170-2971

外部链接

  • Tulving E and Craik F (eds). (2000). The Oxford Handbook of Memory. Oxford University Press, New York.
  • Jung, Carl Gustave. Synchronicity -- An Acausal Connecting Principle, 1952, Princeton University Press.
  • Wieman C and Perkins K, Transforming Physics Education, Physics Today, November 2005






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