Pada tahun 2012, Shreyas Karnad mendapat wahyu yang mengejutkan suatu pagi ketika dia menimbang berat badannya sendiri. Skala menunjukkan dia 62 kg. Ini adalah pencapaian penting bagi pria berusia 25 tahun yang baru tiga tahun lalu memiliki berat badan 120 kg.
Sementara dia senang dengan perubahan berat badan, dia memutuskan untuk tidak berhenti memperbaiki dirinya sendiri dan mengubah hidupnya dengan olahraga dan kebiasaan makan yang bersih.
Sementara Shreyas mengatakan berlari adalah sesuatu yang sangat berkontribusi pada manajemen berat badannya, dia mengatakan dia menemukan semacam pelipur lara dalam olahraga tersebut.
“Saya suka berlari dan sering memikirkan betapa menyenangkan mengubahnya menjadi sebuah profesi,” kenangnya dalam percakapan dengan The Better India. Hari ini, sepuluh tahun kemudian, Shreyas yang berbasis di Bengaluru menjalani mimpinya.
Melalui ‘Runners 360’ — inisiatif yang dimulai Shreyas untuk melatih orang-orang, dari segala usia dan latar belakang, dalam berlari dan kebugaran — dia memberikan kontribusinya kepada dunia.
Perjalanan transformasi Shreyas melalui kebiasaan makan bersih dan olahraga, Kredit gambar: Shreyas
‘Saya selalu ingin menjadi pelatih’
Seperti yang diceritakan Shreyas, dia jatuh cinta dengan lari begitu dia mulai. Saat itu, dia sedang bekerja di Singapura dan sering mengunjungi beberapa kelas pelatihan lari.
“Keindahan dari kelas-kelas ini adalah terlepas dari usia dan latar belakang orang-orang yang datang ke sini, semua orang berlari bersama. Tidak ada hambatan; orang hanya akan lari. Saat itulah saya tersadar bahwa olahraga itu indah dan menyatukan orang. Saya ingin melakukan sesuatu seperti ini, ”katanya.
Pada tahun yang sama, Shreyas kembali ke India dan mulai bekerja dengan sebuah perusahaan pengembangan konten. Dia terus berlari ke samping.
“Pada tahun 2015, saya ingat melakukan perjalanan bersepeda sejauh 700 km dari Bengaluru ke Mysuru, sebuah kegiatan yang dilakukan oleh Isha Vidhya untuk mengumpulkan dana bagi pendidikan di pedesaan India. Belakangan tahun itu, mereka meminta saya untuk datang ke Coimbatore dan melatih para biksu yang terkait dengan Isha Foundation dalam lari dan kebugaran. Saya setuju, ”kata Shreyas.
Namun, setelah ini, dia mengalami kecelakaan sepeda dan dikurung di tempat tidurnya selama berbulan-bulan – periode yang dia ingat sebagai salah satu yang terberat. Dia mengalami sakit parah dan masalah punggung.
“Saya mulai melakukan banyak pemikiran selama ini. Waktu yang saya habiskan di tempat tidur memberi saya ruang untuk berpikir bahwa jika saya tidak selamat dari kecelakaan itu, apakah saya akan puas dengan kehidupan yang saya jalani? Apakah saya telah memanfaatkan keunikan saya di dunia?”
Pada saat yang sama Shreyas merenungkan betapa bahagianya berlari membuatnya, dan ketika dia lebih baik, dan Yayasan Isha mengadakan acara lain di Bengaluru pada tahun 2016, dia bergabung, mengambil cuti panjang dari pekerjaannya untuk hal yang sama.
“Di sinilah saya mulai melatih orang secara profesional dalam berlari, membimbing mereka tentang cara melakukan pemanasan, berapa banyak yang mereka butuhkan untuk berlari, dll,” katanya.
Inisiatif Shreyas Pelari 360 melatih orang dalam kebugaran dan lari, Kredit gambar: Shreyas
Dia menambahkan bahwa tugas selanjutnya yang dia dapatkan adalah di Karwar, di mana dia harus mengajak 2.000 orang untuk berlari di pantai. Mengikuti adrenalin dari acara ini, Shreyas dihadapkan pada pemikiran yang sulit, “Apakah saya ingin kembali ke kehidupan korporat atau terus melakukan ini?”
‘Saya memutuskan untuk berhenti dari pekerjaan saya’
Shreyas memilih yang terakhir.
“Saya mulai melatih dan berkeliling India melakukan lokakarya dalam menjalankan dan terlibat dalam pembangunan komunitas melalui lokakarya ini. Perasaan yang indah,” katanya. “Melihat perjalanan orang-orang dan komitmen serta dedikasi mereka sungguh menakjubkan. Melalui pelatihan saya, saya menyadari bahwa sering kali kita memiliki prasangka tentang orang lain. Pola pikir adalah semua yang Anda butuhkan untuk berlari, tidak ada batasan usia.”
Shreyas menjelaskan bahwa melalui Runners 360, mereka melatih petugas IAS, CFO, dan bahkan orang-orang yang berasal dari latar belakang sederhana.
Shreyas Karnad, Kredit gambar: Shreyas
“Selama tujuh tahun terakhir, kami telah melatih lebih dari 1.000 orang. Kami ingin membantu orang berjalan lebih baik. Kami ingin mereka menyempurnakan teknik mereka dan memberdayakan mereka dengan pola pikir yang benar,” katanya.
Saat pemain berusia 36 tahun itu melihat kembali perjalanan yang telah dia lalui, dia mengatakan perjalanan itu dipenuhi dengan perubahan dan kepositifan.
“Keindahan perjalanan saya adalah bahwa ini bukan sekadar kisah penurunan berat badan. Ini adalah kisah mengubah hidup saya dan kemudian membagikannya dengan orang lain yang ingin mengubah hidup mereka, ”katanya.
(Diedit oleh Pranita Bhat)
