Aliya Farooq adalah pelatih kebugaran wanita bersertifikat pertama di Kashmir, tetapi harus berjuang melawan seksisme, ejekan, dan depresi untuk mencapai prestasi tersebut. Dia berbagi bagaimana kebugaran membantunya menemukan kembali dirinya, dan bagaimana dia membantu wanita lain melakukan hal yang sama.
Di lembah Kashmir, yang selama bertahun-tahun mengalami banyak perselisihan, satu masalah besar sebagian besar tidak terselesaikan – kesehatan para wanita di sini.
Data dari National Family Health Survey-5 pemerintah menyatakan bahwa hampir sepertiga perempuan di Jammu & Kashmir kelebihan berat badan atau menderita obesitas. Survei tahun 2015 lainnya menunjukkan bahwa setengah dari wanita menderita kemungkinan depresi. Data tersebut menyoroti betapa mendesaknya untuk mengatasi krisis ini, yang tetap terabaikan karena patriarki yang berlaku.
Misalnya, Mahek, warga Srinagar, tidak diperbolehkan pergi ke pusat kebugaran karena sebagian besar sasana didominasi oleh anggota dan pelatih laki-laki. Wanita berusia 24 tahun itu menderita PCOD (penyakit ovarium polikistik) — suatu kondisi medis yang menyebabkan penambahan berat badan, ketidakteraturan menstruasi, dan komplikasi kelahiran.
“Saya tidak mendapatkan menstruasi selama enam bulan, dan sangat kesal karenanya. Saya akan minum obat tetapi tidak ada yang berhasil. Karena sebagian besar sasana di sini memiliki pelatih laki-laki, keluarga saya tidak mengizinkan saya untuk bergabung dengan sasana, meskipun dokter menyarankan saya untuk melakukannya, ”kata Mahek kepada The Better India.
Setelah tentangan awal, dia diizinkan untuk bergabung dengan pusat kebugaran khusus wanita. Dalam waktu enam bulan, berat badannya turun 23 kg. “Saya tidak istirahat dan pergi ke gym secara teratur. Saya benar-benar merasa senang telah memutuskan untuk bergabung dengan gym. Saya mendapat menstruasi secara teratur sekarang. Itu juga baik untuk kesehatan mental saya,” tambahnya.
Untuk itu, Mahek mengapresiasi dedikasi pelatihnya Aliya Farooq, yang diklaim sebagai pelatih gym wanita bersertifikat pertama di Kashmir.
Ibu dua anak, Aliya telah mematahkan stereotip dengan pilihan kariernya. “Saya selalu dikritik karena pekerjaan saya, untuk pakaian olahraga saya, untuk posting media sosial saya. Bahkan orang tua saya akan dilecehkan secara verbal untuk ini. Orang mengira pekerjaan ini hanya untuk laki-laki,” kata pria berusia 35 tahun itu kepada The Better India.
Aliya Farooq diklaim sebagai pelatih gym wanita bersertifikat pertama di Kashmir.
‘Menerima kehidupan baru’
Di Kashmir, minat wanita untuk menjadi sehat menutupi ketakutan mereka dikritik karena pergi ke pusat kebugaran. “Sebagian besar wanita ini menderita kecemasan dan PCOS. Tapi mereka tidak akan diizinkan pergi ke gym karena wanita seperti itu dipandang rendah di sini. Mereka tidak mengerti bahwa olahraga dan kesehatan mental juga berhubungan. Saya ingin mematahkan stereotip tersebut,” jelas Aliya.
Pada tahun 2012, lulusan BA ini mulai melatih wanita di sasana milik suaminya yang berbasis di Srinagar. Sejak itu, katanya, dia telah melatih dan membantu ribuan wanita Kashmir menjadi bugar.
Beberapa tahun sebelum memulai pusat kebugaran, Aliya sendiri menghadapi situasi serupa. Setelah kehamilan keduanya, ia menghadapi banyak masalah kesehatan seperti obesitas dan depresi pascapersalinan.
“Kami tidak stabil secara finansial. Suami saya tidak memiliki penghasilan yang baik dan terlilit hutang yang sangat besar. Sebagian besar kerabat saya adalah dokter dan pejabat pemerintah, dan sering mengejek kami. Saya tidak akan tidur selama berjam-jam. Segera setelah persalinan pertama saya, saya mengandung anak lagi. Saya sangat stres sehingga saya bahkan tidak tahu bahwa saya hamil empat bulan, ”kenangnya.
“Sering kali, saya mempertanyakan keputusan saya untuk menikah dan memiliki anak. Saya mengalami depresi pascapersalinan dan akhirnya memiliki pikiran untuk bunuh diri, ”tambahnya.
Pada saat yang sama, putranya menderita pneumonia bilateral. Pasangan itu pergi ke New Delhi untuk berobat, di mana Aliya juga berobat untuk dirinya sendiri. Atas saran seorang dokter, dia bergabung dengan sasana lokal dan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 28 kg hanya dalam waktu empat bulan.
“Ini juga meningkatkan kepercayaan diri saya. Saya merasa telah menerima kehidupan baru. Saya mulai menyukai anak-anak saya lagi. Saya mendapat potongan rambut baru. Ketika saya kembali, tidak ada yang mengenali saya,” dia tersenyum.
Perputaran
Ketika dia kembali ke rumah, dia mengerti bagaimana wanita merasa tidak nyaman berada di dekat pelatih pria. “Di sasana suami saya, para wanita akan memberi tahu saya bahwa pelatih pria menyentuh mereka secara tidak pantas. Kami memecat orang itu dan saat itulah saya memutuskan untuk menjadi pelatih kebugaran bagi para wanita itu,” tambahnya.
Pada tahun 2011, dia pergi ke Hyderabad dan melatih dirinya dalam angkat berat dan binaraga selama tiga bulan. “Dengan pengetahuan ini, saya bisa membantu wanita menurunkan berat badan. Saya mulai melatih 10 wanita di sasana suami saya dan segera, saya mulai mendapatkan lebih banyak klien,” tambah Aliya, yang melatih hingga 40 wanita setiap hari.
Sejauh ini, Aliya telah menginvestasikan sekitar Rs 80 lakh untuk sasananya.
Ini juga membantu Aliya mendapatkan kembali kepercayaan dirinya. Di bulan pertama, dia mendapat Rs 30.000, dan sekarang menghasilkan lakh. Dengan uang itu, dia mendaftarkan putranya di sekolah yang bagus dan mulai membeli peralatan dan mesin untuk gymnya.
“Saya telah menginvestasikan sekitar Rs 80 lakh di gym saya sejauh ini. Saya menyadari bahwa saya memiliki kemampuan untuk melakukan sesuatu sendiri. Saya membeli rumah sendiri dan mendukung suami saya dalam melunasi utangnya. Kerabat yang mengejek saya dengan memanggil saya anpadh (buta huruf) sekarang memberikan contoh saya kepada sepupu dokter, ”katanya dengan bangga.
Namun tidak mudah menjalankan bisnis gym di Kashmir. “Seperti pelatih lainnya, saya tidak bisa dengan nyaman membagikan foto wanita pasca transformasi di media sosial saya. Selain itu, tempat tinggal saya adalah daerah yang disengketakan. Kami tidak yakin apakah, ketika kami bangun besok, akan ada konflik dan penguncian baru akan diberlakukan, ”tambahnya.
Namun, di tengah kesulitan tersebut, Aliya terus mendobrak stereotip dan tabu bagi perempuan. Dengan usahanya, pusat kebugaran untuk wanita didorong untuk pertama kalinya di Kashmir.
Sumber:
‘Survei Kesehatan Keluarga Nasional – 5’: Oleh kementerian kesehatan Union.
‘Survei Kesehatan Mental Kashmir 2015’: Oleh Medecins Sans Frontieres (MSF) Doctors Without Borders.
Diedit oleh Divya Sethu
