Artikel ini telah diterbitkan dalam kemitraan dengan ITC Fiama.
“Kurangnya kepastian tentang apa yang ada di depan telah menjadi sumber kecemasan bagi banyak orang. Sebagian besar sesi saya bermuara pada pertanyaan yang sama — ‘Apa masa depan saya?’” kata Soumya Srikumar, pekerja sosial medis yang berbasis di Bengaluru dengan pengalaman lebih dari 20 tahun sebagai konselor.
Srikumar adalah salah satu dari banyak profesional kesehatan mental yang menangani kasus di tingkat dasar setiap hari, dan dia menyoroti bagaimana ketidakpastian ini berasal dari pengalaman masa lalu dan trauma yang belum sepenuhnya kita pulihkan.
Bagi kebanyakan dari kita, ada pertempuran yang kita lawan di kepala kita, tetapi bagi banyak orang, pertempuran ini sering berubah menjadi perang yang dilancarkan melawan diri mereka sendiri, dan menjadi masalah kesehatan mental yang bermanifestasi dalam berbagai cara.
Menurut statistik Organisasi Kesehatan Dunia, sekitar 20 persen anak-anak dan remaja di dunia hidup dengan masalah kesehatan mental.
Demikian pula, lebih dekat ke rumah, sebuah studi oleh Institut Nasional Kesehatan Mental dan Ilmu Saraf (NIMHANS) mengungkapkan bahwa stigma seputar kesehatan mental ini menghambat hampir 80 persen populasi dari mencari pengobatan atau terapi, meskipun sakit selama lebih dari 12 bulan.
Meningkatnya masalah kesejahteraan mental ini disertai dengan stigma yang terkait dengan kondisi tersebut.
Ini pada gilirannya, menciptakan tabu, mencegah orang mencari bantuan.
Sebuah penghalang tumbuh seiring waktu
Sementara statistik suram, ada harapan di ujung terowongan.
Di seluruh dunia, korporat melangkah untuk menciptakan lingkungan yang inklusif dan mendukung, dengan harapan dapat mengirimkan pesan yang jelas — tidak apa-apa untuk merasa tidak baik-baik saja.
Salah satu contohnya adalah ITC Fiama. Dalam sebuah survei yang dilakukan oleh brand yang berasosiasi dengan NielsenIQ, terungkap bahwa pekerjaan adalah penyebab stres terbesar bagi generasi milenial, sedangkan hubungan dan putus cinta adalah sumber stres terbesar bagi GenZ.
Survei selanjutnya mengeksplorasi bagaimana faktor-faktor ini memengaruhi kemampuan orang dewasa muda untuk mencapai keseimbangan.
Sebuah survei oleh ITC Fiama, Kredit gambar: ITC Fiama
Perjuangan anak muda masa kini
Di dunia saat ini, survei menunjukkan bahwa pekerjaan, hubungan, dan media sosial adalah tiga bidang yang paling menantang untuk disulap.
Kerja
Meskipun sudah menjadi rahasia umum bahwa kehidupan kerja bisa membuat stres, dinamika berubah seiring kita bergerak lintas generasi.
Misalnya, GenZ di India, menemukan bahwa memutuskan jalur karier sangat menekan. Di sisi lain, generasi milenial yang telah menemukan panggilannya dan sekarang berusaha menyeimbangkan pekerjaan dan aspek kehidupan lainnya, politik di tempat kerja, dll, mengalami kelelahan.
Hubungan
Satu dari tiga orang yang termasuk dalam populasi GenZ merasa bahwa kesehatan mental mereka sangat terpengaruh jika mereka putus dengan pasangannya atau tetap berada dalam hubungan yang beracun.
Media sosial
Di zaman di mana tidak ada pembaruan kehidupan yang lengkap tanpa mempostingnya di media sosial, itu sudah mulai melelahkan generasi orang.
Menurut survei, 66 persen Gen Z telah memutuskan untuk menjauh dari media sosial untuk sementara waktu, hanya agar mereka dapat memprioritaskan kesehatan mental mereka.
Sementara hasil ini mengejutkan, Sameer Satpathy, Kepala Eksekutif Divisi di ITC, Divisi Bisnis Produk Perawatan Pribadi, mengatakan bahwa mereka sangat penting untuk mendapatkan pemahaman tentang apa yang terjadi. “Survei terus mengidentifikasi kerentanan yang menyebabkan stres dan kecemasan dalam kehidupan sehari-hari. Selanjutnya, inisiatif ini membantu mendorong lebih banyak percakapan dan menemukan jalan yang dapat membantu orang dewasa muda menghilangkan stres, ”tambahnya.
Dengan demikian, mengambil percakapan ke depan, ITC Fiama telah bermitra dengan Minds Foundation untuk membuat klinik virtual di mana orang bisa mendapatkan akses ke profesional kesehatan mental. Daftar disini.
Pendekatan penuh perhatian untuk kesejahteraan mental.
Klinik ini akan menjadi tempat yang aman bagi orang-orang untuk berbagi keprihatinan mereka dan mendapatkan bantuan, saran, dan kenyamanan dari tim profesional terkemuka yang dibentuk oleh Minds Foundation.
Selain menciptakan lingkungan di mana orang dapat berbagi keprihatinan mereka, apa yang membuat klinik virtual menjadi pilihan yang menarik adalah harganya yang terjangkau dan dapat diakses.
Jalan untuk merasa lebih baik tidak akan lagi sulit dan sulit dijangkau.
Tim profesional dari MINDS Foundation akan berkonsultasi dengan biaya bersubsidi.
Mengenai apa yang dapat Anda harapkan dalam sebuah sesi, para profesional mengatakan ini semua tentang Anda meningkatkan hubungan pribadi Anda, meningkatkan kemampuan memecahkan masalah, membuat perubahan positif pada perilaku bermasalah, dll. Terapis akan bekerja dengan Anda untuk membantu Anda menemukan solusi positif. untuk apa yang Anda hadapi.
Sesi biasanya akan diadakan seminggu sekali, dan masing-masing akan berkisar dari Rs 300 hingga Rs 500.
Yang perlu Anda lakukan adalah Merasa Baik Bersama Fiama dan mengatakan ya untuk terapi.
