Ada ruang hijau khusus di balkon lantai pertama departemen botani di kampus Kariavattom Universitas Kerala.
Sinar matahari yang kuat menyaring, dedaunan yang hidup tumbuh dari pot tanah liat, gelembung air terjun kecil di latar belakang, lonceng angin berdenting tertiup angin, dan kerikil melapisi lantai. Terletak di dekat perpustakaan, Viridescent Haven adalah ruang yang tenang bagi pengunjung untuk bersantai dan meremajakan, penuh dengan bangku dan kursi untuk siswa bersantai.
Itu didirikan oleh mahasiswa PhD tahun keempat Reshma PR, yang disertasinya berkisar pada tanaman pemurni udara dalam ruangan dengan judul kerja ‘Memeriksa Khasiat Tanaman dalam Menghilangkan Polutan Umum Dalam Ruangan’. Dia berfokus terutama pada formaldehida polutan dalam ruangan.
Melalui eksperimen, dia menemukan bahwa tanaman pemurni udara dalam ruangan tertentu dapat menghilangkan senyawa formaldehida yang ditemukan di dalam ruangan dari cat, deterjen, dan aspek lainnya, katanya. “Dan di antara rumah, kantor, dan kendaraan, manusia menghabiskan sebagian besar waktunya di dalam ruangan,” tambah Reshma. Tanaman ini menyerap formaldehida dan meningkatkan oksigen, memurnikan udara.
Reshma membangun taman dalam ruangan ini di bawah bimbingan Dr Bindu R Nair, seorang profesor di departemen botani, yang minat penelitiannya meliputi biosistematika, taksonomi berdasarkan studi evolusi genetik tumbuhan dan hewan; fitokimia, cabang ilmu kimia yang mempelajari tumbuhan dan produk tumbuhan; dan biologi molekuler.
Taman vertikal memiliki beberapa tanaman pemurni udara dalam ruangan yang tersedia secara lokal termasuk sansevieria, lily laba-laba, hemigraphis, drosera, dan bambu keberuntungan. Ini dipilih karena sifat pemurniannya, berdasarkan studi NASA yang dirujuk Reshma. Ruang tersebut juga mengikuti ‘protokol hijau’ universitas, yang berarti bahwa pot dan elemen lain yang digunakan dapat terurai secara hayati dan ramah lingkungan.
“Komponen utamanya adalah tanaman, bersama dengan elemen alam lainnya, memiliki kapasitas untuk mengurangi polusi udara dalam ruangan,” kata Reshma. Studi menunjukkan bahwa 20 persen oksigen tubuh digunakan oleh otak untuk berfungsi. Udara yang lebih bersih memungkinkan kejernihan pikiran yang lebih besar, dan meningkatkan fokus dan konsentrasi.
Pintu masuk ke Viridescent Haven Universitas Kerala, didirikan oleh mahasiswa PhD Reshma PR. Semua foto milik Reshma
Menyembuhkan dan meremajakan
Reshma menggambarkan ruang 50 kaki persegi, yang didanai oleh universitas, sebagai taman penyembuhan dalam ruangan.
Dr Bindu mengatakan bahwa kebun penyembuhan adalah konsep yang populer di luar negeri, dan bila digabungkan dengan pengobatan, membantu pemulihan pasien dengan cepat. Mereka membantu penyembuhan mental dan fisik dan sangat berguna untuk pasien dalam pemulihan setelah lama tinggal di rumah sakit. Taman penyembuhan menawarkan pasien ruang untuk mengalami setidaknya bantuan jangka pendek dari beberapa gejala mereka dan memberikan rasa kesejahteraan dan harapan secara keseluruhan.
“Healing garden biasanya didirikan di luar negeri, terutama di rumah sakit. Ada banyak jenis taman penyembuhan seperti taman rumah sakit jiwa, dan taman panti jompo. Jadi kami berpikir, mengapa tidak mengadaptasi konsep taman rumah untuk menikmati kekuatan penyembuhan tanaman?” kata dr Bindu.
The Viridescent Haven adalah “kompilasi elemen penyembuhan alam,” seperti yang diiklankan di brosur mereka. Setiap aspek ruang dirancang dengan tujuan untuk merilekskan dan menghidupkan kembali pikiran, menawarkan penyembuhan mental.
Penyembuhan mental mengurangi tingkat stres dan kecemasan, meningkatkan suasana hati, memungkinkan pikiran yang lebih jernih, meningkatkan harga diri, meningkatkan hubungan, dan mengurangi risiko depresi. Ini juga meningkatkan kesejahteraan fisik, mempertajam memori, meningkatkan tingkat energi, dan meningkatkan faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BDNF) yang meningkatkan transmisi saraf.
Semua pengunjung harus meletakkan ponsel mereka dan bersantai di ruangan itu setidaknya selama setengah jam. Selain berfokus pada aroma menyenangkan dan kenikmatan visual yang ditawarkan tanaman, suara lonceng angin juga memiliki efek menenangkan.
Air terjun kecil dalam ruangan juga mengikuti alasan ini. “Menurut teori pikiran biru, mendengarkan gelembung air dapat mengurangi stres, mengurangi kadar kortisol, dan meningkatkan kualitas tidur,” kata Reshma, tentang teori yang diajukan dalam buku Wallace J Nichols 2014 ‘Blue Mind: The Surprising Science That Shows How Being Dekat, Dalam, Di, atau Di Bawah Air Dapat Membuat Anda Lebih Bahagia, Lebih Sehat, Lebih Terhubung, dan Lebih Baik dalam Apa yang Anda Lakukan’.
Air terjun dalam ruangan di Viridescent Haven Universitas Kerala
Pengunjung juga harus meninggalkan sepatu mereka di luar dan berjalan tanpa alas kaki di taman, yang dilapisi dengan kerikil. “Ini terutama untuk mencapai efek akupunktur dari tanah, yang baik untuk sistem saraf,” kata Reshma. Ini disebut pembumian atau pembumian, yang mengacu pada kontak kulit langsung dengan permukaan bumi. Terhubung dengan elektron bumi menghasilkan perubahan fisiologis seperti meningkatkan kualitas tidur, mengurangi rasa sakit dan stres, mengurangi kekentalan darah, dan menormalkan ritme kortisol siang-malam.
“Ketika orang datang ke perpustakaan, tentu mereka jenuh. Mereka bisa datang dan duduk di sini dan menikmati ketenangan pikiran,” kata Dr Bindu.
Ada banyak manfaat dari taman penyembuhan dalam ruangan seperti itu. Yang paling penting adalah kemampuannya untuk mengurangi stres, yang sangat penting di dunia yang serba cepat saat ini. “Ini menawarkan penyembuhan fisik dan mental. Ini memiliki kekuatan restoratif dan merupakan gangguan positif, ”kata Dr Bindu. Menghabiskan waktu di alam juga meningkatkan kreativitas dan menawarkan peremajaan pada pikiran dan tubuh.
“Sejak zaman kuno, manusia telah terhubung dengan alam. Dari udara bersih hingga air tawar, semua kebutuhan kami bergantung padanya,” kata Reshma.
Dan dengan modelnya, dia berharap untuk mempopulerkan konsep taman penyembuhan dalam ruangan yang bertentangan dengan daerah perkotaan pada umumnya, sehingga orang dapat memetik manfaat dari alam, daripada hanya berfokus pada keindahan estetika.
Diedit oleh Divya Sethu
