Ram Malampatti's weight loss journey
Posted in Uncategorized

At 33, I Had Fatty Liver, High Cholesterol & A Chance to Transform My Lifestyle

11 Agustus 2022 — hari yang tidak bisa dilupakan oleh Ram Malampati. Itu adalah hari di mana dia memutuskan untuk…

Kerala Matta rice
Posted in Uncategorized

Unhealthy Carbs? Research Says Ancient Rice Lowers Cholesterol

Hal pertama yang banyak dari kita lakukan saat memulai diet adalah berhenti makan nasi dan roti untuk mengurangi asupan karbohidrat….